Поиск
  • Varvara Stroganova

Ассоциации на засыпание, часть 1.

Что это за зверь и почему он мешает детям спать?


Для начала: ассоциация на засыпание (АЗ) бывают хорошие и не очень. Те, что спать помогают и те, что спать мешают. Сегодня как раз поговорим о тех, что не очень. АЗ – это, без чего ваш малыш не может уснуть: качание, соска, грудь, езда в коляске, бутылочка сока и т.д. Формируются они часто в период регресса сна и скачков развития, когда мама выбирает единственный быстро работающий способ уложить ребенка и использует только его.


А дальше происходит вот что.


Все люди испытывают микропробуждения по ночам при смене циклов или фаз сна. В норме эти пробуждения мы не замечаем: поворачиваемся на другой бок, поправляем одеяло и спим дальше. Если же у малыша есть стойкая АЗ, то в каждое такое микропробуждение он будет требовать то, с чем привык засыпать – бутылочку, грудь, покачать на ручках. То есть, с чем вы его укладываете, то ему и понадобится для продления сна. Логика подсказывает: убрать АЗ на укладывании, и малыш перестанет просыпаться по 20 раз за ночь. Все верно! Только не все так просто. Попробуй откажи годовалому малышу в груди перед сном! Скандал гарантирован! А ночью еще и каждое пробуждение. Кто-то предпочитает именно так решать проблему со сном своего малыша (ведь рано или поздно он привыкнет к тому, что груди уже нет), а кто-то обращается к консультанту по сну, который подбирает мягкие методики, чтобы постепенно отойти от АЗ и наладить самостоятельное засыпание.

Недавние посты

Смотреть все

Когда консультант по сну может помочь

Если месячный малыш просыпается ночью каждый час и засыпает только у груди – консультант по сну здесь ничем не поможет. Это физиология младенца и корректировать тут нечего. А вот если трехмесячный кар

Почему важно наладить сон ребенка

Почему так важно наладить сон ребенка? Может, не спать для младенца - это нормально, а родители просто привередничают? Они что, потерпеть не могут пару месяцев или лет (кому как повезет)… Зачем какие-

Десять причин ночных пробуждений

Сегодня для вас – 10 причин ночных пробуждений. Но сначала напомним: просыпаться по ночам естественно для младенцев как минимум до 9 месяцев. Это связано как раз с причиной №1. 1. Голод. Чем младше ма

Связаться с нами

© 2019 All Rights Reserved. Sleep Well

logo-3_edited_edited.png