Поиск
  • Varvara Stroganova

Режим

«Режимный ребенок» - мечта многих мам. Спит, ест, гуляет в одно и то же время, можно без труда планировать свой день. ⠀


Бывают дети, которые с рождения ведут себя именно таким образом. ⠀


Но большинство малышей готово к режиму примерно с возраста 10 месяцев. До этого - только если ребенок сам не намекает вам, что готов спать и есть в определенные часы. ⠀


Когда можно начинать режимную жизнь? ⠀


Когда у малыша оформятся четкие два дневных сна, а его ВБ перестанет расти семимильными шагами. Это как раз происходит в возрасте около 10 месяцев. ⠀


С чего начинаем?


Фиксируем утренний подъем на самой ранней точке, когда просыпается ребенок. Отсюда выстраиваем день. Допустим разбег в полчаса. К примеру, если вы планировали уложить ребенка в 12, но он много бегал и готов ко сну уже в 11.30, не надо тянуть, чтобы избежать перегула. Или – если ваше ВБ получилось вдруг очень спокойным, ребенок не устал, вы видите, что он не показывает признаков усталости к 12, потяните до 12.30. Это не страшно! ⠀


Чем старше малыш, чем дольше он живет «в режиме», тем больше у него будет ресурса, чтобы лечь спать в обозначенное вами время. ⠀


Режим станет вашей палочкой-выручалочкой при сбросе второго сна, появлении в семье младенца, переездах. ⠀


Внимание! Ловушка! Время бодрствования все же растет, и в какой-то момент вам нужно будет сдвинуть режим вперед. Иначе вы рискуете получить короткие сны и долго укладывающегося ребенка.

Недавние посты

Смотреть все

Когда консультант по сну может помочь

Если месячный малыш просыпается ночью каждый час и засыпает только у груди – консультант по сну здесь ничем не поможет. Это физиология младенца и корректировать тут нечего. А вот если трехмесячный кар

Почему важно наладить сон ребенка

Почему так важно наладить сон ребенка? Может, не спать для младенца - это нормально, а родители просто привередничают? Они что, потерпеть не могут пару месяцев или лет (кому как повезет)… Зачем какие-

Десять причин ночных пробуждений

Сегодня для вас – 10 причин ночных пробуждений. Но сначала напомним: просыпаться по ночам естественно для младенцев как минимум до 9 месяцев. Это связано как раз с причиной №1. 1. Голод. Чем младше ма

Связаться с нами

© 2019 All Rights Reserved. Sleep Well

logo-3_edited_edited.png