Поиск
  • Varvara Stroganova

Сколько должен спать ребенок?

Начнем с того, что ваш ребенок никому ничего не должен. Если только не успел подписать договор с банком)


Но все же? 17 или 7 часов следует спать новорожденному? А полуторогодовалому нужно столько же сна, сколько и годовалому? А как узнать, есть ли у моего ребенка недосып?.. Наряду с нормами прибавки веса, роста и потребления пищи врачи выяснили средние показатели количества сна, необходимое для гармоничного развития ребенка.


Сверились с таблицей, посчитали и пришли в ужас? В нормы ваш малыш не вписывается?


Закройте и забудьте, если ребенок здоров, весел, активен и его поведение не вызывает у вас вопросов. Такая норма – его индивидуальность.


Если же наряду с тем, что вы заметили отклонение от нормы сна, малыш капризничает, укладывается с боем по два часа, встает со слезами и легко «выключается» в автомобиле, значит, он не досыпает.


Что делать? Обеспечить ему нужное количество сна… Как?


Один из способов – создать адекватное возрасту время бодрствования. Годовалый малыш совсем не хочет спать через два часа после подъема. А если он все же уснет от того, что наступило привычное время сна, то проспит недолго, не сможет хорошо отдохнуть и в следующем времени бодрствования опять покажет ложные признаки усталости.

Недавние посты

Смотреть все

Когда консультант по сну может помочь

Если месячный малыш просыпается ночью каждый час и засыпает только у груди – консультант по сну здесь ничем не поможет. Это физиология младенца и корректировать тут нечего. А вот если трехмесячный кар

Почему важно наладить сон ребенка

Почему так важно наладить сон ребенка? Может, не спать для младенца - это нормально, а родители просто привередничают? Они что, потерпеть не могут пару месяцев или лет (кому как повезет)… Зачем какие-

Десять причин ночных пробуждений

Сегодня для вас – 10 причин ночных пробуждений. Но сначала напомним: просыпаться по ночам естественно для младенцев как минимум до 9 месяцев. Это связано как раз с причиной №1. 1. Голод. Чем младше ма

Связаться с нами

© 2019 All Rights Reserved. Sleep Well

logo-3_edited_edited.png